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水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。



含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。

浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，黑仑加  柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆)  核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，杨梅，西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂     仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林
枇杷，杨桃，山楂，无花果，银杏果，罗汉果，火龙果，猕猴桃
瓜类：
西瓜，美人瓜，香瓜，黄河蜜，银瓜，哈密瓜，木瓜，乳瓜
其他：菠萝，芒果，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，石榴，拐枣